Sport performance and agility tests <p> Sporda performans ve çeviklik testleri

Authors

  • Kursat Karacabey Duzce Universty, Department of PES

Keywords:

agility, agility test batteries, sports, performance

Abstract

The purpose of this study is to examine the effect agility on sports performance and agility measurement tests. Agility is described as a rapid whole body movement with change of velocity or direction in response to a stimulus. Good agility requires a combination of speed, balance, power and co-ordination. Agility, which is a motoric ability, can be improved by regular progressive exercise. As an important component, agility is used to be an acceptable method in sports performance test batteries. As a result of the study; agility, which is a required characteristic in most of the sports activities, is a quality that successful athletes should have. While administering the sports performance test batteries to enhance sports performance both the exercise to improve agility and to develop dynamic balance that support agility has importance. Özet Bu çalışmanın amacı çevikliğin spor performansına etkisini ve çeviklik ölçüm testlerini incelemektir. Çeviklik, belli bir uyarıcıya cevap olarak tüm vücudun hız veya yön değiştirerek ani hareketi olarak tanımlanır. Çevikliğin kalitesi, hız, denge, güç ve koordinasyonun ortaklığını gerektirir. Motor bir yetenek olan çeviklik, düzenli progresif egzersizle geliştirilebilir. Önemli bir unsur olarak çeviklik spor performans ölçüm bataryalarında kullanılan geçerli bir yöntemdir. Çalışmanın sonucu olarak, spor aktivitelerinin büyük çoğunluğunda gerekli bir özellik olan çeviklik, başarılı sporcuların sahip olması gereken önemli bir niteliktir. Sportif performansın artırılması için sportif performans testleri uygulanırken hem çevikliği arttırıcı egzersizler hem de çevikliğin artmasını sağlayan dinamik denge özelliğini de geliştirici egzersizler öneme sahiptir.

Downloads

Download data is not yet available.

Metrics

Metrics Loading ...

Author Biography

Kursat Karacabey, Duzce Universty, Department of PES

Adana da doğdu. İlk, orta ve lise öğrenimini Niğde de tamamladı. 1996 yılında Fırat Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği bölümünden mezun olduktan sonra aynı yıl İçel’in Erdemli ilçesinde Beden eğitimi öğretmeni olarak göreve başladı.

1998 yılında F.Ü. Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulunda Araştırma Görevlisi olarak atandı. 2000 yılında Sağlık Bilimleri Enstitüsünde Yüksek Lisans Eğitimini tamamlayarak Bilim Uzmanı Unvanını aldı. Aynı yıl YÖK tarafından Doktora Eğitimi yapmak üzere Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokuluna Araştırma görevlisi olarak atandı.

Doktora tezi olarak; danışmanlıklarını, Yrd. Doç. Dr. Abdullah PAŞAOĞLU ve Prof. Dr. İsmail PEKER’ in yürüttüğü “Voleybolcularda Farklı Egzersiz Uygulamalarının Bağışıklık Sistem Öğeleri, ACTH, Kortizol, İnsülin ve Glikoz Metabolizması Üzerine Etkileri” başlıklı tez çalışmasını 2003-2004 eğitim öğretim yılında tamamlayarak Bilim Doktoru unvanını aldı.

2005 yılında Gaziantep Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokuluna Yardımcı Doçent Doktor olarak atandı.2010 yılında Doçent oldu. 2008-2011 yılları arası Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokul Müdürü olarak görev yaptı.2008 yılında Antrenörlük Eğitimi Bölümünü, 2010 yılında Spor Yöneticiliği 1.ve 2. Öğretimi kurdu. Halen Antrenörlük Eğitimi Bölümü başkanı olarak görev yapmaktadır. Spor sağlık bilimleri alanı ile ilgili lisans ve lisansüstü dersleri yürütmektedir.

Spor Sağlık Bilimleri alanı ile ilgili Yurtdışı ve yurt içi bir çok bilimsel dergilerde makaleleri yayınlandı.(Bakınız:http://portal.isiknowledge.com/portal.cgi?DestApp=WOS&Func=Frame .ve http://www.gantep.edu.tr/ab/akademik.php?bolum=900&bolum_id=901) İlk kitabı “Voleybol Öğrenim ve Öğretim Yöntemleri” Dönemin Elazığ Valisi Sayın M. Lütfullah BİLGİN Bey’ in destekleri ile ELASKAV tarafından 1999 yılında, ikinci kitabım Sağlıklı Yaşam Bilgisi ve İlkyardım İlpress yayınevi tarafından 2007, Voleybolda Antrenman Teorisi ve Antrenör 2007, 2009 yılında Sağlıklı Yaşam ve Spor isimli kitabım yayınlandı.

Voleybol Federasyonu Milli takım alt yapı çalışmalarında bölge koordinatörü olarak görev yapmaktadır. Değişik Federasyonların antrenörlük kurslarında eğitmen olarak görev yapmış ve yapmaktadır.

 Uzun yıllar çeşitli klüplerde voleybol oynadı. IV.Kademe Voleybol, II.Kademe Hentbol antrenörlük belgesi, Sualtı ve Can Kurtarma sertifikası ve Taekwando Federasyonu siyah kuşak I.dan diploması sahibidir.

Yurdakul İlteriş isimli bir erkek çocuk babasıdır.  

References

Asci Alper (2013) Çocuklarda çeviklik antrenmani HÜ Spor Bilimleri ve Teknolojisi Yüksekokulu(internet erişimi).

Almansba, R., Franchini, E., Sterkowicz, S., Imamura, R.T., Calmet, M., Ahmaidi, S. (2008). A Comparative study of speed expressed by the number of throws between heavier and lighter categories in Judo. Science & Sports, 23, 186–188

Altay F. (2001)Ritmik Jimnastikte İki Farklı Hızda Yapılan Chaine Rotasyon Sonrasında Yan Denge Hareketinin Biyomekanik Analizi. Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Doktora Tezi. Ankara.

Altinkök M, Ölçücü B (2012) 10 Yaş Tenisçilerde Yarışma Öncesi Postural Kontrol ile Çeviklik Performanslarının İncelenmesi. Selçuk University Journal of Physical Education and Sport Science; 14(2): 273–276

Bayraktar, I. (2013). Elit boksörlerin çeviklik, sürat, reaksiyon ve dikey sıçrama yetileri arasındaki ilişkiler. Akademik Bakış Dergisi. ISSN:1694-528X (35)1-8.

Bompa, T.O. (1998) Antrenman Kuramı ve Yöntemi Spor Verimin Anahtarı. Spor Kitabevi: Ankara.

Brown, L., Ferrigno, V.A. and Santana, J.C. (2000).Training for Speed, Agility and Quickness. Champaign, IL:Human Kinetics.

Chelladurai P. (1976): Manifestations of agility. Journal of the Canadian Association of Health, Physical Education and Recreation, 42 (3): 36-41,

Chelladurai, P., Yuhasz, M.S.,(1977) Agility performance and consistency. Canadian Journal of Applied Sport Sciences, 2: 37-41.

Crespo M, Miley D.( 1998) Advanced Coaches Manual.Bahamas Canada, West Bay Street Nassau. 1: 149.

Çömük N, Erden Z (2010) Artistik buz pateninde üçlü sıçrayış performansının çeviklik ve reaksiyon zamanı ile ilişkisi. Fizyoterapi Rehabilitasyon. 21(2):75-80

Dégoutte, F., Jouanel, P, Filaire, E. (2003). Energy demands during a Judo match and recovery. Br J Sports, 37(3): 245–249.

Draper J. A. and Lancaster M. G.(1985) : The 505 Test: A test for agility in the horizontal plane. Australian Journal of Science and Medicine in Sports, 17 (1): 15-18.

Gelder VL, Bartz, SD (2011) The effect of acute stretching on agility performance. Journal of strength and Conditioning Research Volume: 25 Issue: 11 Pages: 3014-3021 DOI: 10.1519/JSC.0b013e318212e42.

Hazır, T., Mahir, Ö. F. Ve Açıkada, C. (2010). Genç futbolcularda çeviklik ile vücut kompozisyonu ve anaerobik güç arasındaki ilişki. Hacettepe J. of Sport Sciences. 21 (4), 146–153.

Hoffman J. (2006) Norms for Fitness, Performance, and Health, Human Kinetics, USA

Homberg, P.M.(2009). Agility training for experienced athletes: A dynamical systems approach. Strength And Condition Journal, 31, 73-78

Kejonen P.(2002) Body Movements during Postural Stabilization. Dissertation, Department of Physical Medicine and Rehabilitation. Oulu University. 78-81.

Kızılet A., Atılan O, Erdemir I (2010) The effect of the different strength training on Quickness and jumping abilities of basketball Players between 12 and 14 age group. atabesbd 2010; 12 (2) : 44-57

Koç, H., Kaya, M., Sarıtaş, N.,(2006).Futbolcularda ve tenisçilerde bazı fiziksel ve fizyolojik parametrelerin karşılaştırılması. Sağlık Bilimleri Dergisi, 15, 161-167.

Mcbride, J.M., Triplett-Mcbride, T., Davie, A., Newton, RU., (2002). The effect of heavy-vs.-light-load jump squats on the development of strength, power, and speed. Journal of Strength And Conditioning Research, 16(1), 75-82.

Miller MG, Herniman JJ, Ricard MD, CheathamCC, Michael TJ. (2006). The effects of a 6-week

plyometric training program on agility, JSSM,ss.459-460

Pauole K., Madole K., Garhammer J., Lacourse M. and Rozenek R. (2000) Reliability and validity of the T-test as a measure of agility, leg power, and leg speed in college-aged men and women. J of Strength and Conditioning Research, 14 (4): 443-450,

Pearson, A. (2001). Speed, Agility and Quickness for Soccer.London: A & C Black

Polman R, Walsh D, Jonny B, Nesti M (2004) Effective conditioning of female soccer players. Journal of Sports Sciences. 22, 191 – 203

Renklikurt, T. (1991). Futbol Kondisyon El Kitabı. T.F.F: Eğitim Yayınları, 8.

Sevim Y. (1995) Antrenman Bilgisi. Ankara. Gazi Büro Kitabevi. Özkan Matbaacılık

Shepard, J.M., Young, W.B., (2006). Agility literature review: Classifications, training and testing. Journal Of Sport Sciences, 24:0-919-932

Tamer K (2000).Sporda fiziksel-fizyolojik performansın ölçülmesi ve değerlendirilmesi Bağırgan yayınevi-Ankara, sayfa: 27-154.

Twist PW, Benicky D. (1995). Conditioning lateral movements for multisport athletes. Practical strength and quickness drills. Strength & Conditioning, 17, 43–51.

Young, W., Mcdowell, M.H., Scarlett, B.J., (2001). Specificity of sprint and agility training methods. Journal Of Strength And Conditioning Research, 15(3), 315-319.

Young, W. B., James, R., Montgomery, I. (2002). Is muscle power related to running speed with changes of direction? Journal Of Sports Medicine And Physical Fitness, 43, 282-8.

Young, W., Farrow, D., (2006). A Review of agility: Practical applications for strength and conditioning. Strength And Conditioning Journal, 28, 24-29.

Wisløff, U., Helgerud, J. and Hoff, J. (1997). Strength and endurance of elite soccer players. Medicine and Science in Sports and Exercise, 3, 462–467

Downloads

Published

2013-06-24

How to Cite

Karacabey, K. (2013). Sport performance and agility tests &lt;p&gt; Sporda performans ve çeviklik testleri. Journal of Human Sciences, 10(1), 1693–1704. Retrieved from https://www.j-humansciences.com/ojs/index.php/IJHS/article/view/2653

Issue

Vol. 10 No. 1 (2013)

Section

Physical Education and Sport Sciences

License

Uluslararası İnsan Bilimleri Dergisi ISSN:1303-5134
International Journal of Human Sciences ISSN:2458-9489
 
is an "Open Access Journal" that uses a funding model that does not charge readers or their institutions for access. From the BOAI definition of open access, users take the right of read, download, copy, distribute, print, search, or link to the full texts of these articles.

Authors can retain copyright, while granting the journal right of first publication. Alternatively, authors can transfer copyright to the journal, which then permits authors non-commercial use of the work, including the right to place it in an open access archive. In addition, Creative Commons can be consulted for flexible copyright licenses.

©1999 Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.