The importance of exercise to obesity treatment

Authors

  • Ceyda Tuğba Pekmez İçişleri Bakanlığı, Ankara
  • Günay Özdemir Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu
  • Gülgün Ersoy Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü

Keywords:

Obesity, exercise, weight management, body composition, physical activity.

Abstract

Exercise is an important tool for obesity treatment. Exercise decrease the loss of lean body mass which occurs in restricted diets and also increase energy expenditure. This review discusses the effects of exercise on body composition, metabolism and health, as well as the role of exercise inducing and maintaining weight loss. Furthermore this review demonstrate the components of an exercise prescription and examine the benefits of increasing lifestyle activity, combined  with efforts to decrease sedentary behavior.

Downloads

Download data is not yet available.

Metrics

Metrics Loading ...

Author Biography

Ceyda Tuğba Pekmez, İçişleri Bakanlığı, Ankara

1980 yılında Samsun'da doğdu. 1996 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünü kazandı. 2000 yılında Dumlupınar Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Anabilimdalında yükseklisans eğitimine başladı. 2000-2007 yılları arasında mesleği ile ilgili birçok alnda çalıştı. 2007 yılında ise Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi Bölümünde Doktora eğitimine başldı. Halen aynı üniveristede araştırma görevlisi olarak görevine devam etmektedir.

Downloads

Published

2012-07-10

How to Cite

Pekmez, C. T., Özdemir, G., & Ersoy, G. (2012). The importance of exercise to obesity treatment. Journal of Human Sciences, 9(2), 141–160. Retrieved from https://www.j-humansciences.com/ojs/index.php/IJHS/article/view/2193

Issue

Section

Physical Education and Sport Sciences